^_Pour commencer...

1. On ne gère pas une émotion. On ne peut pas contrôler une émotion.

C'est le cerveau qui produit des éléments chimiques que nous ne pouvons contrôler.

Ce que nous pouvons faire, c'est de réduire les effets physiologiques et psychologiques avec quelques techniques et stratégies de "training" (apprentissage de compétences spécifiques), et parfois, de "désactiver" l'émotion reliée à une cause spécifique (reconsolidation thérapeutique de la mémoire, comme l'hynose, auto-hynose, EMDR...).

Une méthode de Coaching ou Thérapeutique proposant de réguler / gérer les émotions...cela n'existe pas !

Le cerveau s'auto-régule tout seul.

2. La grande majorité des problèmes que peuvent rencontrer les gens viennent d'une rigidité psychologique qui occasionne une rigidité corporelle (sauf si l'origine est génétique et neuro-développementale).

Cette rigidité provoque de l'anxiété, de l'évitement, et plein d'autres choses qui viennent mettre un frein à une vie plus riche et pleine de sens.

Une solution ? Développer la flexibilité psychologique...et corporelle !

^. L'approche GARIN

C'est l'approche Coaching que j'ai développé en alliant Coaching et Thérapie. Le Coaching pour se mettre en mouvement dans la mise en oeuvre d'un projet de vie, et la Thérapie pour cultiver et instaurer une sérénité et flexibilité de vie, pour faire face aux problèmes que l'on rencontre dans son quotidien, sur le plan mental, physique et énergétique.

A comprendre : Coaching = Mouvement, Thérapie = Flexibilité !

Vous voyez mon logo du surfer, de la vague et du rond qui entoure le tout ?

La vague symbolise les problèmes. On ne peut pas toujours "arrêter / contrôler / éviter" la vague (problèmes), mais on peut surfer avec (surfer, flexible). Le rond symbolise la vie. Le rond n'est pas parfaitement rond. La vie n'est pas parfaite. La perfection n'existe pas !

Mais malgrès les vagues, l'imperfection, l'incertitude, on peut continuer à avancer et mettre son "énergie" vers ce qui compte vraiment, tout en appréciant cette rondeur imparfaite de la vie !

^. Mon rôle

C'est de vous accompagner dans l'élaboration de votre projet de vie, de vous guider dans la mise en oeuvre de votre épanouissement personnel et professionnel...mais c'est vous qui faites le travail, moi je vous aide, vous "éclaire", et vous, vous êtes en mouvement...vous êtes le Surfer !

Mon rôle ? Vous aider à construire une vie plus Fun.

^. Pour qui ?

Mon accompagnement s'adresse à une clientèle variée :

Particuliers (hommes, femmes, adultes, adolescents, enfants), artistes, sportifs, dirigeants d'entreprise. Je travaille aussi bien au développement des compétences et performances physiques, énergétiques, mentales, artistiques, entreprenariales qu'au développement d'un bien-être général, épanouissement personnel dans divers domaines de vie (relationel, personnel, professionnel, couple, santé, finances...).

^. Important à savoir

Je fais partie d'une génération de Coachs moins dogmatique que les précédentes, plus ouvert à l'accompagnement à la personne dans son intégralité, dans sa globalité. Bien au delà d'un certain marketing et opposé à un tarif complètement abusé, excessif et inadapté qui est généralement appliqué dans le monde du Coaching.

J'aime proposé un Coaching sur mesure, personnalisé auprès de chacun.

En général, je propose un format d'accompagnement court, (entre 4 et 10 séances) ou moyen (entre 10 et 20 séances). Mais en fonction de la situation et problèmatique de chacun, le temps d'accompagnement peut être plus long, si nécessaire. Il s'agit d'une collaboration avec mon client, c'est-à-dire que dans l'accompagnement, le client peut ne pas vouloir (et c'est ok), rallentir le rythme (et c'est ok), accélerer (et c'est ok), faire une pause (et c'est ok).

Mon approche, ma pratique est active, il y a du mouvement d'ordre mental et corporel.

Je travaille dans le moment présent, le "ici et maintenant, là ou se trouve la vie", tout en prenant en compte le passé et le futur.

L'alliance Coaching - Thérapeutique est importante, indispensable, et j'aime cultiver l'idée que le travail Coach - Client, la confiance, le feeling, le non jugement, l'acceptation totale de ce qui est déposé dans l'espace "partage" est la clé d'un accompagnement efficace. C'est un peu comme danser ensemble...une bonne entente, coordination, envie de se connecter, de bouger en duo.