C O A C H I N G

_Pour commencer...

 

La grande majorité des problèmes que peuvent rencontrer les gens viennent d'une rigidité psychologique qui occasionne une rigidité corporelle (sauf si l'origine est génétique et neuro-développementale).

Cette rigidité provoque de l'anxiété, de l'évitement, et plein d'autres choses qui viennent mettre un frein à une vie plus riche et pleine de sens.

Une solution ? Développer la flexibilité psychologique...et corporelle !

 

 

. L'approche GARIN

 

C'est l'approche Coaching que j'ai développé en alliant Coaching et Thérapie. Le Coaching pour se mettre en mouvement dans la mise en oeuvre d'un projet de vie, et la Thérapie pour cultiver et instaurer une sérénité et flexibilité de vie, pour faire face aux problèmes que l'on rencontre dans son quotidien, sur le plan mental, physique et énergétique.

A comprendre : Coaching = Mouvement, Thérapie = Flexibilité !

 

Vous voyez mon logo du surfer, de la vague et du rond qui entoure le tout ?

La vague symbolise les problèmes. On ne peut pas toujours "arrêter / contrôler / éviter" la vague (problèmes), mais on peut surfer avec (surfer, flexible). Le rond symbolise la vie. Le rond n'est pas parfaitement rond. La vie n'est pas parfaite. La perfection n'existe pas !

La fleur de Lotus symbolise la sérenité, une fois que nous avons compris l'importance de se foutre la paix.

 

Mais malgrès les vagues, l'imperfection, l'incertitude, on peut continuer à avancer et mettre son "énergie" vers ce qui compte vraiment, tout en appréciant cette rondeur imparfaite de la vie !

 

. Mon rôle

C'est de vous accompagner dans l'élaboration de votre projet de vie, de vous guider dans la mise en oeuvre de votre épanouissement personnel et professionnel...mais c'est vous qui faites le travail, moi je vous aide, vous "éclaire", et vous, vous êtes en mouvement...vous êtes le Surfer !

Mon rôle ? Vous aider à construire une vie plus Fun.

 

. Pour qui ?

Mon accompagnement s'adresse à une clientèle variée :

 

Particuliers (hommes, femmes, adultes, adolescents, enfants), artistes, sportifs, dirigeants d'entreprise. Je travaille aussi bien au développement des compétences et performances physiques, énergétiques, mentales, artistiques, entreprenariales qu'au développement d'un bien-être général, épanouissement personnel dans divers domaines de vie (relationel, personnel, professionnel, couple, santé, finances...).

 

. Important à savoir

Je fais partie d'une génération de Coachs moins dogmatique que les précédentes, plus ouvert à l'accompagnement à la personne dans son intégralité, dans sa globalité. Bien au delà d'un certain marketing et opposé à un tarif complètement abusé, excessif et inadapté qui est généralement appliqué dans le monde du Coaching.

J'aime proposé un Coaching sur mesure, personnalisé auprès de chacun.

 

En général, je propose un format d'accompagnement court, (entre 4 et 10 séances) ou moyen (entre 10 et 20 séances). Mais en fonction de la situation et problèmatique de chacun, le temps d'accompagnement peut être plus long, si nécessaire. Il s'agit d'une collaboration avec mon client, c'est-à-dire que dans l'accompagnement, le client peut ne pas vouloir (et c'est ok), rallentir le rythme (et c'est ok), accélerer (et c'est ok), faire une pause (et c'est ok).

 

Mon approche, ma pratique est active, il y a du mouvement d'ordre mental et corporel.

Je travaille dans le moment présent, le "ici et maintenant, là ou se trouve la vie", tout en prenant en compte le passé et le futur.

 

L'alliance Coaching - Thérapeutique est importante, indispensable, et j'aime cultiver l'idée que le travail Coach - Client, la confiance, le feeling, le non jugement, l'acceptation totale de ce qui est déposé dans l'espace "partage" est la clé d'un accompagnement efficace. C'est un peu comme danser ensemble...une bonne entente, coordination, envie de se connecter, de bouger en duo.

 

 

Le Coaching pour :

 

. Explorer et valoriser vos potentiels.

 

. Développer vos compétences et qualités.

 

. Votre bien-être personnel et professionnel.

 

. Stimuler vos sens, reconnexion corporelle.

 

. Déblocages physiques et mentaux.

 

. Une mise en mouvement, ce qui compte pour vous.

 

. Une vie plus légère, se foutre plus la paix.

 

. Apprendre à accepter, être présent, s'engager.

En pratique

j'écoute, je partage, je conseille

Je vous aide à faire le tri, clarté

Je vous aide à ressentir

et à voir autrement

Je vous aide à agir

pour ce qui compte pour vous

 

OUVERTURE - PRESENCE - MOUVEMENT

 

Les +

Le tarif accessible, l'efficacité

 

En résumé

Je vous aide à regarder la réalité en face.

A accueillir ce qui est présent.

A trier, clarifier, identifier.

A prendre de la distance.

A mettre votre énergie vers ce qui compte vraiment pour vous.

A apprécier ce que vous faites / êtes maintenant, autrement.

A bouger des choses, nouvelles habitudes, nouvelle manière de voir les choses.

A bouger dans votre vie avec plus de sérénité.

. Les Particuliers

 

- Enfants / Ados / Etudiants

(8 - 12 ans et 13 - 18+)

- Adultes

 

On aborde tous les domaines de vie.

  • les émotions, le stress
  • réalisation d'un projet de vie
  • communication, relationel
  • confiance et estime de soi
  • harcèlements divers
  • fatigue, mal-être, santé
  • perte de sens, repères.
  • problèmes financiers, isolement

__Tarif :

50 € 1 h enfants/ados/étudiants

70  1 h adultes

80 1 h 30 couples et familles

. Les Artistes

 

On aborde tous les domaines de vie.

  • créativité et sensibilité
  • performance scénique
  • stress, trac, angoisses, concours
  • confiance, regard des autres
  • postures, émotions, respiration
  • le corps et la tête
  • problèmes divers

__Tarif :

90 € la séance (1 h)

. Les Sportifs

 

On aborde tous les domaines de vie.

  • performance physique et mentale
  • visualisation, concentration
  • stress physique, mental
  • confiance, regard des autres
  • fatigue, mal-être, santé
  • posture, énergie, respiration
  • problèmes divers

__Tarif :

90 € la séance (1 h)

. Les Professionnels

 

On aborde tous les domaines de vie.

  • réalisation projet professionnel
  • confiance et estime de soi
  • gestion du stress, émotions
  • fatigue, mal-être, santé
  • management, collaboration
  • productivité et organisation

 

__Tarif :

 

- Sur devis

 

. Les Coachs - Thérapeutes

 

Coaching / Supervision

 

On aborde tous les domaines de vie.

  • performance professionnelle
  • rapport à l'argent
  • stress physique, mental
  • confiance, syndrôme de l'imposteur
  • fatigue, mal-être, santé
  • posture, organisation
  • problèmes divers

__Tarif :

100 € la séance (1 h)

 

 

Informations / déroulement

 

Où ?

A votre domicile, bureau, ailleurs (à définir ensemble).

Dans la limite de 20 km / (+ 0,80 € Km si plus)  Reims et alentours pour les déplacements à domicile.

Comment ?

En présentiel, distanciel, téléphone, visio.

Messenger

Skype

Zoom...

Autres infos ?

Du lundi au vendredi

De 14 h 00 à 20 h 00 pour les particuliers.

Samedi 9 h à 12 h.

En journée pour les professionnels.

Paiment ?

Chèque,

Virement,

Espèces.

Déroulement ?

Première prise de contact,

15 à 30 minutes par téléphone (gratuit).

+

2 séances de vérification, validation / cadre

 

Séance d'une heure, entre 2 à 10 séances espacées de 15 jours.

Enfants ?

Pour les plus jeunes, la présence d'un adulte est nécessaire lors du premier rendez-vous, à adapter selon l'âge et l'objet de la séance lors des séances suivantes.

 

Le temps de consultation peut être plus court selon l'âge de votre enfant afin de respecter ses besoins. C'est un temps pour lui, il est primordial qu'il se sente bien et qu'il trouve plaisir à venir.

EN BREF... 

 

1. Vous me contactez.

 

2. Nous faisons 2 séances d'essai.

 

3. Si concluant, nous mettons en oeuvre l'accompagnement.

JE SOUHAITE ME FOUTRE LA PAIX 

Je souhaite clarifier ma situation avec toi, David

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